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检测手环的效用因个人需求和使用情境而异。全面解析其优缺点如下:优点包括可实时监测心率、运动数据等健康指标,提醒用户日常活动量不足或过量,有助于改善生活习惯和提高健康意识。缺点包括可能的数据准确性问题,依赖手环佩戴的正...