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体育与饮食紧密相连,二者相互促进,共同构建健康之基。运动能够增强身体机能,提高身体免疫力,而合理的饮食则为身体提供必要的营养和能量。适当的饮食配合运动,有助于身体更好地吸收营养,促进身体健康。反之,不良的饮食习惯会削...