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摘要:,,本文探讨了体育运动与饮食之间的密切关系,以及营养摄入对运动表现的重要影响。科学合理的饮食能够为运动员提供必要的能量和营养素,优化身体状态,提高运动表现。不同运动项目和运动员个体差异需要不同的营养摄入策略,以...